醉酒后如何快速解酒?

　　處于無奈工作需要，你不得不喝很多酒。但是如果你不是海量，就很容易醉酒!那么如何減少酒精對身體的傷害是你一定要學(xué)習(xí)的。那么醉酒后如何快速解酒呢?下面就一起來了解起來!

　　1、一口酒一杯水

　　喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水并不能解酒。

　　2、不要開冷風(fēng)

　　可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷，這是因為酒精的熱量不能在體內(nèi)儲存，而是向外散發(fā)。如果此時開冷風(fēng)，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。

　　3、千萬別裝深沉

　　喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發(fā)酒精。當(dāng)然，喝酒之后唱歌也是非常不錯的解酒方式。

　　4、酒后走幾步

　　喝完酒后不要馬上坐車回家，汽車內(nèi)密閉的空氣不利于酒精排出。的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

　　醉酒后如何快速解酒?以上都是不錯的選擇。其次就是還有著很多解酒的食物，解酒飲料都是可以嘗試的。為此大家好好的了解起來吧!